ブルーベリー
ポリフェノール食品★効果と効能!

ポリフェノール食品
効果と効能!



 テレビや雑誌などの健康番組等でよく紹介されているポリフェノール。
 「ポリフェノール」は、赤ワイン・ブルーベリー・プルーン・カカオなどに多く含まれると聞くけど、どんなものでしょう?
 当サイトは、ポリフェノールについて紹介しています。

ポリフェノールとは?

ポリフェノールの効果

ポリフェノールと活性酸素

ポリフェノールを含む食べ物

上手な摂り方

ポリフェノールの種類

ウーロン茶にもポリフェノール



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